ตอบคำถาม ความหวานของแม่

9/29/16 8:52 AM



ตอบคำถาม ความหวานของแม่



หมอเอิ้นขา แม่หนูเป็นเบาหวานแต่ไม่ยอมดูแลตัวเอง ห้ามกินน้ำอัดลมก็โกรธ ไม่ออกกำลังด้วย พอพูดมากๆ ก็ทะเลาะกัน ทำไงดีค่า

Ans: ก่อนอื่นต้องขอชื่นชมน้องที่มีความรักและเป็นห่วงคุณแม่นะค่ะ
หมอคิดว่าความรู้สึกเช่นนี้ถ้าถูกส่งต่อไปยังคุณแม่โดยตรง โดยไม่ติดขัดที่อุปสรรคในการสื่อสารบางอย่าง น้องและคุณแม่น่าจะได้ชื่นใจในความรักความห่วงใยที่มีให้กัน

แล้วอุปสรรคนั้นคืออะไร ? โดยส่วนใหญ่มักเป็น” ความอยาก”

อยากให้แม่รักตัวเอง ในขณะที่แม่ก็อยากจะตามใจตัวเอง อยากให้ลูกตามใจ อยากให้ลูกเคารพเชื่อฟังเหมือนตอนเด็กๆ

เมื่อความอยากของคนสองคนมาพบกัน ความขุ่นเคืองใจ ความโกรธไม่พอใจจึงเกิดขึ้น

วิธีการที่จะทำให้สงครามความอยากครั้งนี้สงบลงไม่ง่ายแต่ก็ไม่ยากนะค่ะ เพียงแค่

  1. ยอมรับว่าเราเองก็ไม่พอใจแม่ (เพียงแค่รู้ก็ทำให้ใจเราผ่อนคลายได้)

  2. ตั้งใจว่าจะเตือนแม่ต่อเมื่อใจเรารู้สึกเบิกบานเท่านั้น ( เพราะถ้าเตือนตอนอารมณ์ไม่ดี แม่จะได้รับแค่อารมณ์จากเราเท่านั้น)

  3. คำพูดต้องสั้นกระชับ และเป็นข้อความที่มาจากใจเรา เช่น หนูรู้สึกเป็นห่วงแม่มากทุกครั้งที่เห็นแม่ทานของหวาน หนูอยากให้แม่แข็งแรงเพราะอยากให้แม่อยู่กับหนูนาน ๆ (ความรู้สึกของเราจะทำให้แม่ไม่รู้สึกว่าตัวเองถูกต่อว่า)

  4. การที่เราจะเห็นแม่ทานหวานทั้งที่เราเตือนหลายครั้งเป็นเรื่องธรรมดาที่น่าทำความเข้าใจ ดังนั้นแทนที่จะพูดเรื่องเดิมซ้ำควรเปลี่ยนเป็นคำถาม ( เช่น หนูอยากเข้าใจว่าเพราะเราอะไรแม่ชอบทานหวาน ถ้าเห็นของหวานแม่รู้สึกยังไงค่ะ)

  5. สุดท้าย ปล่อยวางความคาดหวังในการจะพยายามจัดการ (เพราะบางครั้งความหวานอาจเป็นส่วนนึงของความสุขของแม่) หันไปทำหน้าที่ลูกที่ดีในส่วนอื่นๆอาจมีประโยชน์กว่า