คลาส มาหา ”สาร” ความสุข
Mind and stress management for leaders
-
รุ่น 8 วันที่ 18-19 มีนาคม 2566
หลักสูตรเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียด ดูแลสมอง และจิตใจให้กลับมา productive และเบิกบานด้วยกระบวนการจิตวิทยาความสุข
และวิทยาศาสตร์ของสมอง เพื่อการเข้าถึงศักยภาพของการเป็นผู้นำในตัวเอง ที่ปรับใช้ได้ทั้งในชีวิตและงาน
#คลาสเรียน 2 วัน 3 คืน
- พร้อมท่องเที่ยวและผ่อนคลายตามวิถีธรรมชาติ (Mind Relaxion tourism)
#คลาสนี้เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการดูแลจิตใจตนเองให้พร้อมรับกับทุกสถานการณ์ (Mind management by your self) และพัฒนาภาพการเป็นผู้นำความสุขจากภายใน
- ผู้นำองค์กร เจ้าของกิจการ ทายาทธุรกิจ หัวหน้างาน ผู้จัดการ ผู้ที่ต้องบริหารจิตใจทีมงาน หรือคนรอบข้าง
- ผู้ทำงานด้านบริหารบุคคล HR
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มขีดความสามารถในการจัดการความเครียด
- ผู้ที่ต้องการให้กำลังใจตนเองในยามที่จิตใจต้องการได้
- ผู้ที่ต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน ทีมงาน และคนรอบข้าง โดยเริ่มต้นจากการพัฒนาตัวเอง
#สิ่งที่จะได้เรียนรู้
- พื้นฐานความคิดที่มีอิทธิพลต่อชีวิตในปัจจุบัน (Self concept)
- วิธีการค้นพบความต้องการและศักยภาพในตัวเอง (Self discovery for self leader)
- วิธีการจัดการความขัดแย้งระหว่างอารมณ์ ความคิดของตัวเอง และความขัดแย้งระหว่างตนเองกับคนอื่น (Core of conflict management)
- เทคนิคการจัดการความเครียด 4 ระดับ (Stress management)
- เทคนิคการผ่อนคลายและพักดีในชีวิตประจำวัน (Relaxation techniques)
- วิธีสังเกตและสร้างสารแห่งความสุขในแบบเฉพาะตัว (Finding happiness within)
#สิ่งที่จะได้รับ
- ให้คำปรึกษารายบุคคล 1 ครั้ง ครั้ง 45 – 60 นาที ก่อนหรือหลังจบคลาส 1 อาทิตย์
- ตอบคำถามได้ว่าความสุขที่แท้จริงของเราคืออะไร
- รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ขวางกั้นศักยภาพ ความสัมพันธ์ที่ดี และความสุขและวิธีการนำตัวเองสู่อิสรภาพ
- รองรับความเครียด ความกดดันได้มากขึ้น
- ใช้เวลาอยู่กับเรื่องหนักใจ กังวลใจน้อยลง
- ริเริ่มสิ่งใหม่ได้ไวจากการเรียนรู้กับปัญหา
- มิตรภาพที่ดี
- เป็นมิตรกับความทุกข์และผู้คนรอบข้างได้ง่ายขึ้น
- รู้จักพักเป็น
- ที่พัก 2 วัน 3 คืน ที่โรงแรมเลยพาวิลเลี่ยน
- อาหาร 7 มื้อ
- ของว่าง 4 มื้อ
- ท่องเที่ยวตามโปรแกรม Mind relaxation and Natural therapy
- รถรับส่งสนามบินและเลยพาวิลเลี่ยนตลอดหลักสูตร
- เอกสารและคู่มือประกอบการสอน
#ออกแบบการเรียนรู้และสอน
- พ.ญ.พิยะดา หาชัยภูมิ (หมอเอิ้น)
- จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาความสุขและการสื่อสาร
- นักแต่งเพลงและโปรดิวเซอร์เพลงมา 20 ปี เช่น มากกว่ารัก, ทำไมต้องรักเธอ, เจ็บแต่จบ และกว่า 200 เพลง
- ที่ปรึกษาผู้บริหารและองค์กรด้านการพัฒนาศักยภาพบุคคลและการสื่อสาร
#รูปแบบการเรียนรู้
- Workshop 60 เปอร์เซ็นต์
- บรรยาย 10 เปอร์เซ็นต์
- ท่องเที่ยวให้ธรรมชาติบำบัด 30 เปอร์เซ็นต์
- ปรึกษาเฉพาะบุคคลตามความสะดวก
- ไม่สะกดจิต ไม่ NLP
- เน้นการอยู่กับปัจจุบันอย่างเป็นสุข
#เตรียมตัวอย่างไร
- เตรียมใจด้วยการไว้วางใจผู้สอนและกระบวนการเรียนรู้
- เตรียมร่างกาย ชุดและรองเท้าผ้าใบเดินขึ้นเขา
- แต่งกายสุภาพแต่สะดวกสบายในการลุกนั่งและทำกิจกรรม
- ยาประจำตัว
#เริ่มเรียนรู้
- รุ่น 8 วันที่ 18-19 มีนาคม 2566
- รุ่น 9 วันที่ 5-6 พฤษภาคม 2566
- ที่ Loei pavilion lifetel จังหวัดเลย
- การเดินทาง : สายการบิน AirAsia หรือ นกแอร์ จาก กทม. มาจังหวัดเลย หรือเดินทางด้วยรถยนต์
#การลงทุนที่คุ้มค่าคือการลงทุนกับขุมพลังในตัวเรา
- รับ 10 ท่าน
- ราคา 18,500 บาทต่อท่าน
- มาเป็นคู่ คู่ละ 35,000 บาท
#ช่องทางการชำระเงิน
- ธนาคาร : กสิกรไทย
- เลขที่บัญชี : 0493274554
- ชื่อบัญชี : พิยะดา หาชัยภูมิ
#สมัครได้ที่ > https://forms.gle/AG74PgkTVo6minUi9
- สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม : 06-3654-4795 (เซาะห์)
- Line Official ID : @Goodmindclub
- Page : หมอเอิ้นพิยะดา Unlocking Happiness
