fbpx

มาหาสารความสุข The Science of mind management รุ่น 3

 

มาหาสารความสุข

The Science of mind management รุ่น 3

 

“มาหาสารความสุข” The Science of mind management คือ หลักสูตรที่จะทำให้ผู้เรียนรู้จักจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง เพื่อบริหารจิตใจตนเอง พัฒนาความสัมพันธ์กับผู้ร่วมงานและคนรอบข้าง และใช้ความสุขเป็นตัวนำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตและงาน

 

#คลาสเรียน 2 วัน 3 คืน

#พร้อมท่องเที่ยวและผ่อนคลายตามวิถีธรรมชาติ  (Mind Relaxion tourism)

 

#คลาสนี้เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการบริหารจิตใจตนเอง (Mind management by your self) พัฒนาจิตใจให้มีความสุขง่ายขึ้น
  • ผู้ที่ต้องบริหารจิตใจทีมงาน หรือคนรอบข้าง
  • ผู้ที่ต้องการเพิ่มขีดความสามารถในการจัดการความเครียด
  • ผู้ที่ต้องการให้กำลังใจตนเองในยามที่จิตใจต้องการได้
  • ผู้ที่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน ทีมงาน และคนรอบข้าง โดยเริ่มต้นจากการพัฒนาตัวเอง

 

#สิ่งที่จะได้เรียนรู้

  • การทำความเข้าใจตัวตน (self discovery)
  • โครงสร้างและกลไกการทำงานของจิตใจและสมอง (Mechanism of the mind) เพื่อให้เราเข้าใจที่มาที่ไปของอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของเรา
  • ขั้นตอนการบริหารจิตใจตัวเอง (Mind management) เมื่อต้องรับมือกับอารมณ์หรือความคิดที่ไม่ปรารถนา เช่น ความเครียด ความกังวล ความผิดหวัง
  • วิธีการเข้าถึงศักยภาพ (breakthrough your potential)
  • เทคนิคในการพัฒนาจิตใจให้ความยืดหยุ่นเพื่อให้มีความสุขง่ายขึ้น (Self resilience) เพื่อให้รองรับปัญหาของชีวิตและการทำงานได้มากขึ้น
  • เทคนิคการประเมินตัวเองเบื้องต้นในภาวะเครียด (Stress assessment)
  • กลไกความเครียด (Stress mechanism)
  • การจัดการความเครียด (Stress management)
  • เทคนิคการผ่อนคลายในชีวิตประจำวัน (Relaxation techniques)
  • เทคนิคการให้กำลังใจในยามที่จิตใจต้องการ (Self care and compassion)
  • เข้าใจว่าอะไรคือหัวใจของความสัมพันธ์ที่ดี (Core of relationship)

 

#สิ่งที่จะได้รับ

  • ให้คำปรึกษารายบุคคล 1 ครั้ง 30 นาที
  • ที่พัก 3 วัน 3 คืน ที่โรงแรมเลยพาวิลเลี่ยน
  • อาหาร 7 มื้อ
  • ของว่าง 5 มื้อ
  • ท่องเที่ยว ตามโปรแกรม Mind relaxation เช่น ล่องเรือแม่น้ำโขงชมธรรมชาติที่ถนนคนเดินเชียงคาน เป็นต้น
  • รถรับ-ส่งตลอดหลักสูตร
  • เอกสารและคู่มือประกอบการสอน

 

#ออกแบบการเรียนรู้และสอนโดย

  • พญ.พิยะดา หาชัยภูมิ (หมอเอิ้น)
  • จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาความสุขและการสื่อสาร
  • นักแต่งเพลงและโปรดิวเซอร์เพลงมา 20 ปี
  • เช่น มากกว่ารัก,ทำไมต้องรักเธอ,เจ็บแต่จบ และกว่า 200 เพลง
  • ผู้ประกอบการโรงแรมเลยพาวิลเลี่ยนและเพลินคอฟฟี่โรสเตอร์

 

#รูปแบบการเรียนรู้

  • Workshop 50 เปอร์เซ็นต์
  • บรรยาย 20 เปอร์เซ็นต์
  • ท่องเที่ยวธรรมชาติ 30 เปอร์เซ็นต์
  • ปรึกษาเฉพาะบุคคล
  • ไม่สะกดจิต ไม่ NLP
  • เน้นการอยู่กับปัจจุบันอย่างเป็นสุข

 

#เตรียมตัวอย่างไร

  • เตรียมใจด้วยการไว้วางใจผู้สอนและกระบวนการเรียนรู้
  • เตรียมร่างกาย ชุดและรองเท้าผ้าใบเดินขึ้นเขา
  • แต่งกายสุภาพแต่สะดวกสบายในการลุกนั่งและทำกิจกรรม
  • ยาประจำตัว

 

#เริ่มเรียนรู้

  • วันที่ 28-30 พฤศจิกายน 2563
  • ที่โรงแรมเลยพาวิลเลี่ยน จังหวัดเลย
  • การเดินทาง : สายการบิน Air Asia

 

#การลงทุนที่สำคัญคือการลงทุนกับตัวเอง

  • รับ 8 คนเท่านั้น!!
  • ราคา 18,500 บาท/ท่าน
  • มาเป็นคู่ คู่ละ 35,000 บาท
  • ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมที่ คุณเปียโน : 065-237-1263
  • Line : @earnpiyada

 

#บรรยากาศการเรียนรู้

 

#สมัครได้ที่ 

มาหาสารความสุข The Science of mind management รุ่น 3 (Boot camp)

  • หลักฐานการโอน

    ธนาคารกสิกรไทย
    พิยะดา หาชัยภูมิ
    เลขที่บัญชี 0493274554