fbpx

ต้องรับความเครียดจากคนทั้ง 2 ฝ่าย มีวิธีการจัดการความเครียดอย่างไร?

 

การเป็นคนกลางของเรื่องบางเรื่อง เราอาจจะต้องรับความเครียดจากคนทั้ง 2 ฝ่าย เราควรมีวิธีการจัดการความเครียดอย่างไร?

.

การเป็นคนกลางที่ต้องรับความเครียดของทั้ง 2 ฝ่าย นั่น ต้องการกำลังใจอย่างยิ่ง เพราะคนกลางนั้นจะรับข้อมูลของทั้งสองฝ่าย อาจจะทำให้เกิดอาการเครียดมากเกินไป และต้องการพลังใจมากที่สุด

.

ดังนั้น เราควรลองเห็นอกเห็นใจตัวเอง หาพื้นที่ให้ตัวเอง และลองหาเวลาให้กับตัวดู แล้วเราจะกลับมาจัดการอย่างมีสติได้ค่ะ

.

สามารถดูคลิปย้อนหลังได้ที่ : https://bit.ly/2VJzmOY

ติดตามผลงานเพิ่มเติม www.earnpiyada.com

#หมอเอิ้นพิยะดา #จิตแพทย์นักแต่งเพลงรัก #ที่ปรึกษาด้าน #ความสัมพันธ์ #การสื่อสาร #พัฒนาศักยภาพ

—————————————————————————————-

ฝากกด subscribe/Like/Share ด้วยนะคะ

▲ กดติดตามเพื่อชมคลิปใหม่ๆ : https://bit.ly/2Ul9Pc5

▲ Page : https://www.facebook.com/earnpiyada/

▲ IG : https://www.instagram.com/earnpiyada/