fbpx

มาหาสารความสุข ตอน Art of mind management EP.1 (รุ่น 2)

 

เพราะเราแตกต่างกันแต่เรายังคงต้องอยู่ร่วมกัน

เพราะเราไม่ชอบความเปลี่ยนแปลงแต่โลกยิ่งเปลี่ยนแปลง

เพราะเราอยากมีความสำเร็จแต่อยากให้ระหว่างทาง

เต็มไปด้วยความสุข

 

มาหาสารความสุข คือ  หลักสูตรสร้างสารตั้งต้นของความสุขจากสมองของเรา

เพื่อเอาไปใช้ในงาน ,ชีวิตและความสัมพันธ์

ตามแนวทางผสมผสานระหว่างจิตวิทยา วิทยาศาสตร์สมอง และศิลปะบำบัด

 

#ออกแบบการเรียนรู้และสอนโดย

พ.ญ.พิยะดา หาชัยภูมิ (หมอเอิ้น)

“หมอนักบริหารจิตใจ”

จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาความสุขและการสื่อสาร

นักแต่งเพลงและโปรดิวเซอร์เพลงมา 20 ปี

เช่น คำถาม,มากกว่ารัก,เจ็บแต่จบ และกว่า 200 เพลง

ผู้ประกอบการโรงแรมเลยพาวิลเลี่ยน

 

#สิ่งที่ได้เรียนรู้

– โครงสร้างและกลไกการทำงานของจิตใจและสมอง

(เพื่อให้เราเข้าใจที่มาที่ไปของอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของเรา)

– เทคนิคการบริหารจิตใจตัวเองเมื่อต้องรับมือกับอารมณ์หรือความคิดที่ไม่ปรารถนา

เช่น ความเครียด ความกังวล ความผิดหวัง เป็นต้น

เพื่อให้เรามีความสามารถในการดูแลจิตใจตัวเองและคนรอบข้างได้

– เทคนิคในการพัฒนาตัวเองให้มีความสุขง่ายขึ้น

– เข้าใจว่าอะไรที่ขัดขวางศักยภาพและวิธีการดึงศักยภาพ

– เทคนิคการให้กำลังใจและปลอบใจตัวเองในยามที่จิตใจต้องการ

– การประเมินตัวเองในภาวะเครียดและการบริหารจัดการความเครียดเบื้องต้น

– สาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกมีกำแพงกั้นระหว่างตัวเรากับคนข้างๆ

และวิธีการในการทำลายกำแพงของความสัมพันธ์

– เข้าใจว่าอะไรคือหัวใจของความสัมพันธ์ที่ดีและวิธีดูแลความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น

 

#คลาสนี้เหมาะสำหรับ

– คนที่ต้องทำงานกับคนและเครียดกับคน เช่น เจ้าของกิจการ ผู้บริหาร ผู้จัดการ หัวหน้างาน ฝ่ายบุคคล

– คนที่อยากพัฒนาตัวเองจากภายในสู่ภายนอก

– คนที่อยากพัฒนาตัวเองไปพร้อมกับบทบาทที่มี เช่น เป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น เป็นเจ้านายที่เป็นที่รัก เป็นคนรักที่เข้าใจ

คนที่อยากมีทักษะในการประเมินและดูแลตัวเองในภาวะเครียดได้เบื้องต้น

– คนที่ต้องการให้ชีวิตการทำงานและความสัมพันธ์พัฒนาไปพร้อมกัน

– คนที่เห็นประโยชน์ของการมีความสัมพันธ์ที่ดี และปรารถนาจะรักษาความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น

– คนที่ทำงานมามากแล้วรู้สึกเหนื่อยล้าต้องการเติมกำลังใจ

 

#รูปแบบการเรียนรู้

Workshop 70 เปอร์เซ็นต์

บรรยาย 30 เปอร์เซ็นต์

ไม่สะกดจิต ไม่ NLP

เน้นการอยู่กับปัจจุบันอย่างเป็นสุข

 

#เตรียมตัวอย่างไร

เตรียมใจด้วยการไว้วางใจผู้สอนและกระบวนการเรียนรู้

เตรียมร่างกายโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ แต่งกายสุภาพแต่สะดวกสบายในการลุกนั่งและทำกิจกรรม

เตรียมเบาะส่วนตัวที่คิดว่านั่งสบายร่างกายที่สุด

 

#เริ่มเรียนรู้

วันที่ 28-29 มีนาคม 2563

เวลา 9:30 – 18:00 น.

ที่สวนเสียงไผ่ทาวน์อินทาวน์ Bamboo Whisper Garden ซอยธารทิพย์ 3 แขวงพลับพลา

เขตวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร 10312

การเดินทาง : https://bit.ly/2sngLx7

 

#การลงทุนที่สำคัญคือการลงทุนกับตัวเอง

แพคเกจ A

ราคา 9,500 บาท
Early Brid 9,000 บาท/ท่าน (สมัครก่อนวันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2563)

สิ่งที่จะได้รับ

  1. Workshop 2 วัน
  2. เครื่องมือในการค้นหาตัวเอง และ การจัดการความเครียด
  3. สื่อและเอกสารประกอบประกอบการสอน
  4. อาหารเที่ยง 2 มื้อ
  5. เบรกของว่าง 4 มื้อ

แพคแกจ B

ราคา 12,000 บาท ( เพิ่มคลาสออนไลน์ 1คลาส)
Early Brid 9,500 บาท/ท่าน (สมัครก่อนวันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2563)

 

แพคแกจ C

ราคา 14,500 บาท ( เพิ่มการให้คำปรึกษาส่วนบุคคล 1 ครั้ง + คลาสออนไลน์ 1คลาส)
Early Brid 12,500 บาท/ท่าน (สมัครก่อนวันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2563)

 

***รับจำนวน 22 ท่าน เท่านั้น***

บัญชีสมาคมทิวา ธนาคารกสิกรไทย
เลขที่บัญชี
058-3-765395

 

#สมัครได้ที่ >> คลิกสมัคร <<

  • ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมที่ คุณเซาะ : 0843858525
  • รายได้ หัก 10 % เพื่อสมทบโครงการ Healing Hero โครงการเยียวยาจิตใจบุคลากรของรัฐที่ทำหน้าที่ดูแลความทุกข์ของผู้อื่นให้กลับมามีกำลังใจและเห็นคุณค่าในงานที่ทำ