Happy DIY : โยคะ

 

Happy DIY ความสุขง่ายๆที่เราทำได้เอง

พาไปเรียนกับครูสุข แห่ง fitdemy

.

เคล็ดลับง่ายๆ 2 อย่างคือ

1.หายใจให้เต็มปวด

2.เคลื่อนไหวให้ได้ 100%

.

เพื่อความสมดุลของลมหายใจ จิตใจ และร่างกาย

• Facebook
• Twitter
• Line