เครียดกับครุ่นคิดต่างกันไหม
.
เครียด เป็นประสบกาณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา เมื่อเรามีสิ่งที่มากระตุ้น ประสบการณ์นี้ก็จะมีผลกับเราทางด้านร่างกาย อารมณ์ และความคิด ส่วนครุ่นคิด เป็นสิ่งที่เกิดจากความคิดที่เราหมกหมุนกับอะไรบางอย่าง ดังนั้น ทั้งความเครียดและครุ่นคิด แตกต่างกันแต่ก็มีความเชื่อมโยงกันค่ะ
#หมอเอิ้นพิยะดา #จิตแพทย์นักแต่งเพลงรัก #ที่ปรึกษาด้าน #ความสัมพันธ์ #การสื่อสาร #พัฒนาศักยภาพ
—————————————————————————————-
ฝากกด subscribe/Like/Share ด้วยนะคะ
▲ กดติดตามเพื่อชมคลิปใหม่ๆ : https://bit.ly/2Ul9Pc5
▲ Page : https://www.facebook.com/earnpiyada/
▲ IG : https://www.instagram.com/earnpiyada/
▲ Website : https://earnpiyada.com/
