fbpx

วิธีการรับมือ กับ ความวิตกกังวล

ช่วงนี้มีหลายเรื่องให้ต้องคิด จนไม่แน่ใจคิดมากไปรึป่าว

.

รู้ว่าคิดมากไป ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรกับสิ่งที่ไม่ควรคิด

.

มาเรียนรู้การรับมือเบื้องต้น ก่อนความคิดจะรบกวนชีวิตและงานไปมากกว่านี้

—————————————————————————————-

ฝากกด subscribe/Like/Share ด้วยนะคะ

▲ กดติดตามเพื่อชมคลิปใหม่ๆ : https://bit.ly/2Ul9Pc5

▲ Page : https://www.facebook.com/earnpiyada/

▲ IG : https://www.instagram.com/earnpiyada/