ทุกคนมีความคิด และอาจจะคิดมากเป็นปกติในบางครั้ง แล้วถ้าเริ่มไม่ปกติจะสังเกตได้จากอะไร
.
เช็กสัญญาณอาการคิดมากในตัวคุณ เป็นแบบไหน ระดับไหน เข้าข่าย “ภาวะวิตกกังวล” หรือไม่
.
สำรวจตัวเองกันหน่อย ก่อนสายเกินไป
.
เพราะการเข้าใจตัวเอง จะช่วยให้เราสามารถดูแลความคิดและความรู้สึกตัวเองได้ง่าย และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้
ติดตาม มาระบาย Clubhouse และ หมอเอิ้น พิยะดา Live ได้ทุกวันศุกร์ เวลา 21.00 น.
สามารถรับคำปรึกษาได้ที่ : Private Mental health consult ติดต่อ 1270 Mind and Sleep Center
—————————————————————————————-
ฝากกด subscribe/Like/Share ด้วยนะคะ
▲ กดติดตามเพื่อชมคลิปใหม่ๆ : https://bit.ly/2Ul9Pc5
▲ Page : https://www.facebook.com/earnpiyada/
